Bonjour !
Bienvenue dans une aventure de transformation profonde qui est sur le point de faciliter ton expérience humaine. Ensemble, nous dirons adieu au manque d'énergie, au stress, à l'anxiété, aux peurs, et aux émotions incontrôlables pour enfin te permettre de vivre la vie que tu désires au plus profond de toi.
A propos
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Dans mes accompagnements , tu auras l'opportunité de :
- Retrouver un état de calme où tu pourras observer tes émotions et tes peurs, et décider activement de la manière dont tu souhaites réagir aux personnes et aux situations dans ta vie.
- Développer une relation harmonieuse avec ton corps, où tu te sentiras en sécurité, en paix, et entièrement soutenue.
- Regagner l'énergie et la concentration nécessaires pour t'adonner à ce que tu aimes dans la vie.
- Acquérir une compréhension approfondie de ton système nerveux, te permettant de travailler en harmonie avec ton corps pour réguler ton niveau de stress à chaque instant de la journée.
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Tu n'auras plus l'impression de simplement survivre dans ce monde, mais tu auras tout ce dont tu as besoin pour que ton corps, ton esprit et ton âme s'épanouissent pleinement, créant ainsi la vie que tu désires profondément vivre.
Mais qui suis-je et qu'est-ce qui me qualifie pour t'aider dans tout cela ?
En tant que sophrologue et hypnothérapeute depuis 8 ans, j'ai accompagné de nombreuses personnes sur le chemin de la transformation. Mon parcours m'a conduit à étudier le trauma et le système nerveux, et c'est là que j'ai découvert que l'anxiété n'était pas simplement dans la tête, et qu'elle n'était pas une fatalité. J'ai appris à réguler mon propre système nerveux, ce qui m'a permis de retrouver la sérénité, la stabilité émotionnelle, et la liberté.
Je me suis longtemps réveillée au milieu de la nuit en sueur, le cœur battant, effrayée et anxieuse sans raison. Les attaques de panique étaient fréquentes, et le moindre stress pouvait déclencher une avalanche d'anxiété. J'avais peur de mourir, même en parfaite santé. Les palpitations cardiaques étaient constantes, et je vivais dans la crainte du prochain épisode. Je voyais le danger partout, et j'ai dit non à d'innombrables opportunités par peur. J'ai dépensé beaucoup d'argent en développement personnel et spirituel, mais mes peurs et mes insécurités avaient toujours le dessus.
C'est pourquoi je suis convaincue que je peux t'aider à réguler ton système nerveux à gérer on stress et à te libérer.
Mon accompagnement est pour toi si tu :
- Ressens de l'anxiété et du stress.
- Vis souvent dans la peur.
- Te sens constamment sur le point d'exploser.
- Sens que tes émotions prennent toujours le dessus.
- Aimerais avoir de meilleures habitudes de vie, mais retombes toujours dans tes vieux schémas.
- As l'impression qu'un rien te stresse et que tu perds rapidement ton calme.
- Procrastines fréquemment.
- As l'impression de t'autosaboter.
- Veux être plus consciente des croyances qui ne te servent pas et apprendre à les changer.
- Veux reprendre le contrôle de tes réactions et de ton comportement.
La transformation est possible, et je suis là pour te guider à chaque étape de ce voyage vers la liberté.
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Titulaire du titre RNCP de sophrologue depuis 2016 J'ai fait le choix de me former à l'Ecole Française de Sophrologie FEPS, qui fait partie des quelques écoles habilitées à délivrer le titre de Sophrologue RNCP
(Repertoire National des Certifications Professionnelles):
plus de 1000 heures de formation sur 2 ans (dont minimum 400 heures présentielles), évaluations pratiques et théoriques régulières, stage d'intervention, code d'éthique et de déontologie.
Dans une optique d'ouverture et en vue d'améliorer et d'enrichir ma pratique professionnelle, j'ai souhaité me former à une autre approche, constituant un outil complémentaire de la sophrologie : l'Hypnose. Je considère qu'il est important de pouvoir proposer des techniques thérapeutiques adaptées à chacun: adaptées à leurs besoins, leur fonctionnement psychologique, leur demande. J'ai donc entrepris une formation d'Hypnose auprès de Jean-Marie Caplain, maître praticien et formateur en hypnose et PNL ; et ai obtenu mon diplôme de Praticien en Hypnose.
Encore aujourd'hui je m'inscris dans une approche intégrative dans mon accompagnement, toujours ouverte à de nouvelles techniques en vue d'améliorer le bien-être des personnes.
Je suis également spécialisée dans l'arrêt tabac et la perte de poids par l'hypnose formée à la méthode l'IFATH ( institut français de l'arrêt du tabac)
Je suis également spécialisée en qualité de vie au travail et bien être en entreprise
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